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公司新聞
  • 早晨吃一個(gè)水煮雞蛋,一段時(shí)間后會(huì )怎樣?

    雞蛋是我們家庭當中常備的一種食物,而且極具有營(yíng)養價(jià)值,民間也一直流傳著(zhù),每天吃一個(gè)水煮蛋有益健康的說(shuō)法,那么把雞蛋當成早餐,對身體有哪些好處呢?早晨吃一個(gè)水煮雞蛋,一段時(shí)間后會(huì )怎樣?建議:肝不好的人來(lái)看看雞蛋的主要營(yíng)養成分是蛋白質(zhì),并且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,同時(shí)含有的脂肪含量處在偏低狀態(tài),另外還含有礦物質(zhì)、氨基酸以及卵磷脂等物質(zhì)。如果適當吃雞蛋,這些營(yíng)養物質(zhì)可被人體正常吸收,能夠補充肝臟部位所需的營(yíng)養,可幫助肝臟部位細胞生成、代謝,所以對肝臟有一定好處。另外雞蛋當中富含豐富的卵磷脂,卵磷脂可以促進(jìn)肝細胞

  • 工作餐如何選取食材搭配菜譜

    合理的工作餐應該要做到以下三點(diǎn):1、葷菜以魚(yú)蝦、雞鴨為先,其次選擇豬牛羊肉,這樣可以減少脂肪的攝入;2、素菜要保證綠葉新鮮蔬菜的補充,顏色越綠,所含維生素越豐富,小青菜、油麥菜、空心菜都是價(jià)廉的選擇;3、紅綠兼備就是除綠色蔬菜之外,還可以隔三差五吃一些紅色蔬菜,如西紅柿、紅椒、胡蘿卜等富含番茄紅素和胡蘿卜素的食物,可以有效提高機體抗氧化能力,振奮精神。

  • 西蘭花的養生之道

    英國一項最新研究發(fā)現,西蘭花等十字花科蔬菜中富含的一種化合物可有效預防最常見(jiàn)的一類(lèi)關(guān)節炎,并減緩關(guān)節炎導致的軟骨損傷等。英國東英吉利大學(xué)等機構研究人員28日報告說(shuō),這種被稱(chēng)作蘿卜硫素的化合物會(huì )遏制一種可引發(fā)關(guān)節炎癥的酶發(fā)揮作用,從而減緩軟骨損傷并緩解關(guān)節疼痛。蘿卜硫素普遍存在于西蘭花、甘藍等十字花科蔬菜中,其在西蘭花中的含量尤為豐富。動(dòng)物實(shí)驗顯示,經(jīng)常喂食富含蘿卜硫素食物的實(shí)驗鼠出現關(guān)節炎和軟骨損傷的幾率遠低于其他老鼠。此前研究曾發(fā)現,蘿卜硫素具有抗癌、抗炎癥等功效,這項研究首次發(fā)

  • 夏天食欲不振吃什么好?

    夏季食欲不振應該吃什么好!夏季晚餐讓雜豆粥“唱主角”,不僅營(yíng)養豐富,而且粥的熱量不高,飽腹感強,確實(shí)有減肥效果。夏季晚餐應該多吃這些食物一天中的營(yíng)養盡量放在早餐、午餐來(lái)補充,晚上由于活動(dòng)量比較小,營(yíng)養需求少,可以吃得少一些、素凈一些,到了食欲不好的夏季,晚餐更不要過(guò)于豐盛。早餐和午餐的飯菜種類(lèi)盡可能多一些,米飯、面食、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些,保證營(yíng)養全面而豐富。晚餐盡量簡(jiǎn)單些,把事先浸泡好的綠豆、紅豆、黑豆、蕓豆等各種豆類(lèi),加上大米、小米、血糯

  • 食品公司教你實(shí)用的蔬菜選購技巧

    看顏色蔬菜品種繁多,營(yíng)養價(jià)值各有千秋。蔬菜瓜果總體上可以按照顏色分為兩大類(lèi):深綠色葉菜,如菠菜、莧菜等;東莞送菜公司介紹,這些蔬菜富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B2和多種礦物質(zhì);淺色蔬 菜,如大白菜、生菜等,這些蔬菜有的富含維生素C,胡蘿卜素和礦物質(zhì)的含量較低。有的蔬菜顏色不正常,要提高注意,如菜葉失去平常的綠色而呈墨綠色,毛豆 碧綠異常等,它們在采收前可能?chē)姙⒒蚪葸^(guò)甲胺磷農藥,不宜選購?葱螤钚螤钫5氖卟,一般是常規栽培、未用激素等化學(xué)品處理過(guò)的,可以放心

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